2010년 2월 2일 화요일

제목 : 3D 새천년국민체조

제목 : 3D 새천년국민체조

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제목 : 무기술의 비밀~
강추,,,
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제목 : 무술~
이건 봐야...
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[HC]인간병기-E01.격투무술,판크라티온.catv.xvid-freego^^.avi (700.2 MB)
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제목 : 무술~
이건 봐야,,,
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제목 : 골프~

강추,,,

열공...

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[골프][강좌]A.J.Bonar골프강의(TheTruthAboutGolf)2부.avi (360.1 MB)
[NationalGeographic]스포츠는과학이다,골프.avi (349.1 MB)
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제목 : 줄넘기~
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ⓘ줄넘기.rope1b-기초과정.도구준비.640X480[08;45].wmv (34.3 MB)
ⓘ줄넘기.rope2b-초급과정.개인뛰기.640X480[12;58].wmv (50.6 MB)
ⓘ줄넘기.rope3b-중급과정.복수뛰기.640X480[05;12].wmv (20.4 MB)
ⓘ줄넘기.rope4b-상급과정.협동뛰기.640X480[07;29].wmv (29.2 MB)
ⓘ줄넘기.rope5b-아이와함께뛰기.320X240[01;44].wmv (5.9 MB)
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제목 : ♣ [ [★★ 발레다이어트 ,및 현영 다이어트 비디오 입니다.)★★ ] ..♣
  [★★ 발레다이어트 ,및 현영 다이어트 비디오 입니다.)★★
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ballet1(발레다이어트).avi (699.2 MB)
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337[1].Diet.With.Hyun.Young.2006.DVDRip.XviD.iNT.avi (699.9 MB)
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제목 : 요가~
대단하죠~
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제목 : 태국마사지~
강추...
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ThaiMassageStepByStep1.mpg (440.4 MB)
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제목 : 교정치료법~
구하기 힘든 자료...
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1.상체의목교정clinic.asf (32.7 MB)
2.상체의어깨교정clinic.asf (32.4 MB)
3.상체의팔과손교정.asf (37.6 MB)
4.몸통교정01.asf (41.3 MB)
5.몸통교정02.asf (44.9 MB)
6.하체골반교정clinic.asf (42.9 MB)
7.하체무릎교정Clinic.asf (33.5 MB)
8.하체발&웨이브Clinic하체발&웨이브Clinic.wmv (35.5 MB)
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제목 : 남헬스~
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남헬스(가슴)체스트프레스머신.wmv (11.2 MB)
남헬스(가슴)플렛벤치체스트프레스.wmv (9.5 MB)
남헬스(등)렛풀다운머신.wmv (12.9 MB)
남헬스(복근)레그레이즈.wmv (10 MB)
남헬스(복근)크런치.wmv (8.2 MB)
남헬스(삼두)덤벨트라이셉스익스텐션.wmv (12.8 MB)
남헬스(삼두)벤치라잉바벨익스텐션.wmv (11.4 MB)
남헬스(승모근)덤벨업라이트로우.wmv (13.4 MB)
남헬스(어깨)덤벨숄더프레스.wmv (11.8 MB)
남헬스(어깨)벤드오버래터럴레이즈.wmv (10.6 MB)
남헬스(옆구리)덤벨사이드밴드.wmv (10.3 MB)
남헬스(옆구리)케이블사이드밴드.wmv (12.5 MB)
남헬스(이두)덤벨컬.wmv (12.8 MB)
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남헬스(이두)EZ바벨컬.wmv (13.4 MB)
남헬스(전완근)덤벨리스트컬.wmv (1.5 MB)
09근육강화를위한쌍관절운동.wmv (5.2 MB)
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제목 : 소림 무술~
대단하죠~
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제목 : 무술~

이건 봐야,,,

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한중일무술다큐제1부협사(俠士).wmv (72.7 MB)
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한중일무술다큐제3부영웅(英雄).wmv (70.8 MB)
한중일무술다큐제4부승부(勝負).wmv (73.2 MB)
한중일무술다큐제5부상생(相生).wmv (70.4 MB)
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제목 : 배드민턴 강좌~
대단...
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제목 : 송선미~다이어트~
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송선미필라테스다이어트.avi (701 MB)
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제목 : 운동습관~
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[다큐]운동습관이나를지킨다..avi (701.3 MB)
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